こんにちは。カリントウです☺︎ 外が暑くて本当にしんどいですね、、 気温が高い+湿度が高い状態で、体内の熱が放出されにくくなり、熱中症になりやすいそうです！ 汗をたくさんかいても無意味なので、 冷たい食べ物や飲み物を摂取したり 冷えピタや保冷剤を…